¿Cómo saber si es dolor muscular o de riñón? El dolor de riñón suele ser muy intenso y, si se debe a cálculos renales, se conoce como cólico, lo que indica que es un dolor ondulado en lugar de constante. La causa de este dolor tienen la posibilidad de ser malas posturas, estar demasiado tiempo sentado o tener la espalda torcida . Compruébelo usted mismo | como reencarnar en el bebe de kylie jenner, ¿Cuántas veces al día se debe tomar la proteína whey? También hay procedimientos mínimamente invasivos o no invasivos para las litiasis (son cálculos, más comúnmente llamados “piedras” que se forman en las vías urinarias). Los riñones están envueltos por una capa fibrosa, la fascia renal, que forma una bolsa, la celda renal, que contiene al riñón, la glándula suprarrenal y la grasa perirrenal. Debido a que los cálculos renales se mueven, es posible que el dolor venga por momentos y varíe de intensidad. El dolor en los riñones puede indicar diferentes problemas de salud, como cambios en las funciones del propio riñón o infecciones que pueden causar, además, otros síntomas como cambios en el color de la orina y ardor al orinar. El dolor provocado por una infección renal se manifiesta por un dolor en la zona del costado. Si el problema son cálculos renales, tumores, quistes o hidronefrosis el especialista de consulta es el urólogo. El dolor de riñón y el dolor de espalda (o dorsalgia) suelen confundirse entre sí, pero existen varias diferencias importantes. Generalmente las patologías que ocupan espacio en el riñón, que es un órgano hueco con poca o nula capacidad de extensión, son tumores, cálculos, infecciones o hidronefrosis (líquido en el mismo). Los cálculos renales pueden hacer que una persona experimente un dolor insoportable que se siente como espasmos. Una recomendación para la lumbalgia es realizar actividad física moderada para recuperar el buen tono muscular , ya que el reposo trae consecuencias negativas. Infusiones – Tomar infusiones de cola de caballo, diente de león, árnica, ortiga verde o perejil te ayuda a limpiar los riñones. Cuando nos duele la espalda baja por lo general lo atribuimos a la lumbalgia. El Dr. Rule dice que es necesario estudiar más el tema para determinar si el aumento de los cálculos renales solo ocurre dentro de esta comunidad e identificar los factores detrás de este aumento, como son las mejoras en la capacidad de diagnóstico. Los síntomas complicados combinados incluyen: – entumecimiento u hormigueo que irradia dolor a las extremidades inferiores, – hinchazón de las piernas, los tobillos o los pies, – problemas repentinos de vejiga o intestino. La enfermedad renal suele ser silenciosa y se produce cuando las nefronas, las diminutas unidades de filtrado de la sangre del riñón, se dañan. Pero es más probable que sus molestias se deban a un espasmo o distensión muscular o a un problema relacionado con la columna vertebral. Esperamos haberte ayudado a distinguir cómo saber si es dolor muscular o de riñón. Mientras que el dolor de espalda puede ser sordo, molesto y continuo o intermitente y repentino, el dolor de riñón suele producirse en oleadas o ciclos y va acompañado de otros síntomas como escalofríos, fiebre y dolor al orinar. Como se mentó antes, el dolor lumbar hay que a espasmos en los músculos profundos de la columna, que no se relajan durante el reposo. 3. Cuando se padece dolor de riñón, esa molestia suele ir acompañada de náuseas, vómitos y en ocasiones fases febriles. Si se detectan estos síntom... Puedes sentir molestias o dolor de riñón, como un dolor sordo, de un solo lado, en la parte superior del abdomen, la espalda o el costado del cuerpo. Su función principal es filtrar los productos de desecho del cuerpo. Esta patología frecuenta tener un origen muscular debido, por ejemplo, a malas posiciones, movimientos repetitivos o traumatismos. Si se daña la espalda puede causar dolor en las zonas superior, media o inferior de la espalda. Cómo saber si el dolor de espalda son los riñones, Como saber los resultados del examen teorico de conducir, Como encontrar a una chica sin saber su nombre, Como saber si alguien ve mi perfil de instagram, Como saber la ip de un perfil de instagram, Como saber cuando te vendra la regla por primera vez, Como saber la calidad del acero inoxidable, Como saber cuanta memoria disco duro tiene mi pc, Como saber si alguien te tiene bloqueado en las llamadas, Como saber numero de reproducciones en spotify, Como saber cuanta potencia tengo contratada, Como saber si un perro tiene fiebre sintomas, Como saber la direccion mac de mi portatil, Como saber si mi gato tiene fiebre síntomas, Como saber que tienes problemas en los riñones, Como saber si mis periquitos quieren criar, Como saber los ultimos seguidores de alguien, Como saber que obligaciones fiscales tengo, Como saber si tengo un papiloma en el pie, Como saber si una empresa cotiza en bolsa. El mal de espalda puede manifestarse en forma de pinchazos, se suele extender hacia los lados y es continuo. Ante la aparición del dolor la primera consulta habitualmente se realiza con el médico emergentólogo (Guardia) o con el médico clínico. Se ha comprobado que estas pequeñas bayas son excelentes para combatir la cistitis, cálculos renales, infecciones y para favorecer la expulsión de líquidos y toxinas. El dolor de riñones se localiza en alguno de los dos costados de la espalda. Este dolor puede irradiar hacia diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, la ingle o el muslo. Sin embargo, el dolor se presenta junto a fiebre y vómito. Uno puede suponer que ahí debe haber algo más y posiblemente esté en lo cierto. aumento o disminución de la micción. Los cólicos nefríticos, derivados de la existencia de cálculos renales, tienen una sintomatología especial. Sin embargo, si el dolor de riñón empeora cuando una persona se agacha o levanta algo, puede ser el resultado de problemas musculares u óseos en la espalda en lugar de un problema que afecta al riñón. La causa mucho más frecuente por la que nos tienen la posibilidad de dolor los riñones es por la existencia de cálculos nefríticos, mucho más populares como piedras en el riñón o cólico nefrítico. Si el dolor dura más de una semana puede indicar un problema más grave que podría requerir atención medica, fisioterapia o cirugía menor. Cualquier molestia en el área del costado, la ingle o la parte baja de la espalda que esté acompañada de cambios en la orina, fiebre, náuseas y vómitos, sugiere un problema en el riñón que requiere de atención médica. Una de estas fuentes de dilema es la confusión entre el dolor de espalda debido a espasmos musculares y el dolor de espalda debido a cálculos renales. También hay procedimientos mínimamente invasivos o no invasivos para las litiasis (son cálculos, más comúnmente llamados “piedras” que se forman en las vías urinarias). Entonces. La espalda puede doler pero se puede seguir realizando las actividades cotidianas. En algunos casos, puede que necesites una breve visita al hospital para que puedan sacar los cálculos de tu sistema sin problemas. Por otro lado, los problemas con los nervios, el disco generan un dolor más intenso, agudo y punzante que puede referir a la pierna o el pie. El dolor renal puede deberse a muchas causas. Hidratación, aunque no hay que sobre hidratarse ya que podría suponer más dolor. Vamos a tomar algunas medidas en la etapa aguda , otras una vez esté controlado y al final vamos a llevar a cabo algunas medidas de control y prevención. Los síntomas adicionales más comunes al dolor de riñón son fatiga, náuseas, fiebre, vómitos, estreñimiento, diarrea, orina de color oscuro o turbia, orina con sangre, necesidad frecuente de orinar o dolor al orinar. Tan solo tendrás que colocar una almohadilla eléctrica o un paño caliente en la zona dolorida y guardar reposo durante unos minutos. Cuando el dolor está relacionado con un problema renal, no sólo es más alto en la espalda, sino que los síntomas también son diferentes. Cuando el dolor está relacionado con un problema renal, no sólo es más alto en la espalda, sino que los síntomas también son diferentes. ¿Cómo limpiar los riñones y las vías urinarias? – Entre los síntomas de las piedras en los riñones están: Consulte a un profesional de la salud inmediatamente si tiene alguno de estos síntomas. Los tratamientos suelen ser una combinación de distintas variables: desde el tratamiento farmacológico en el caso de las infecciones y medidas higiénico dietéticas, hasta las cirugías mayores en tumores. Puede ser agudo si dura menos de 4 semanas, subagudo si dura de 4 a 12 semanas y crónico si está presente durante más de 12 semanas. En caso de dolor de riñón, si tiene síntomas graves debe acudirse inmediatamente al médico para eliminar la causa subyacente. Para ello, hierve 4 cucharadas de manzanilla en 1/2 litro de agua durante 5 minutos, dejar reposar y empapa en ella un paño o toalla. En cambio, el dolor asociado a un problema renal puede aparecer en la zona lumbar y habitualmente lleva asociado dolor hacia el abdomen bajo, los genitales o hacia la ingle”, nos cuenta. La mayoría de las afecciones que provocan dolor renal afectan solo uno de los riñones. Así el dolor puede estar en un costado (donde está la piedra) o en el bajo vientre . A veces, el dolor de espalda puede ser indicativo de una afección médica grave, como una fractura ósea, una fractura de la columna vertebral, un mieloma múltiple, una osteoporosis, un cáncer, una hernia de disco lumbar, una enfermedad degenerativa del disco, etc. La lumbalgia es un dolor en la espalda baja, ocasionado por contracturas en los músculos más profundos de la espalda. Este tipo de situaciones pueden hacer que se esfuerce en las actividades cotidianas, provocando una ansiedad innecesaria. Junto con el dolor, es posible que tenga: náuseas; vómito; Otros síntomas incluyen: … Uno puede suponer que ahí debe haber algo más y posiblemente esté en lo cierto. Los más frecuentes suelen ser los de oxalato de calcio. Si te ha interesado comenta o lee mas de nuestros articulos a tu disposición. No obstante, asimismo puede darse a la inversa, o sea, que una enfermedad renal, como el cólico nefrítico, genere dolores reflejos en la espalda, especialmente en la zona lumbar, o dolores en el músculo piramidal y la cadera. El dolor renal suele estar acompañado de fiebre y síntomas urinarios. un examen de sangre que evalúa qué tan bien sus riñones están filtrando su sangre, llamada GFR (prueba de sangre). Además, ayuda a evitar la cirugía. Cada riñón está compuesto por una corteza renal externa, una médula renal interna y una pelvis renal. Para más información, visite el sitio web Choosing Wisely Australia. Todos los tipos de dolor de riñón suelen ir acompañados de fiebre, náuseas y vómitos. Si te han diagnosticado con algún problema de riñones, el médico te dará el tratamiento adecuado para solucionar tu problema. ¿a que médico acudir en primer lugar, y en qué momento, consultar al nefrólogo? cansancio. 4. Entonces. El dolor provocado por una infección renal se manifiesta por un dolor en la zona del costado. Siempre consultar con el médico sería lo ideal. Los riñones están localizados entre los procesos transversos de T12 a L3, con el riñón izquierdo ubicado ligeramente (2 cm aproximadamente) más arriba que el derecho. ¿Cómo saber si mi riñón derecho está mal? En tal caso, lo más esencial es asistir al médico lo antes posible. En cambio las afecciones crónicas como la insuficiencia renal, las infecciones las ve el nefrólogo. Recomendaciones para el día a día El color de la orina (especialmente si es roja, ya que indica la presencia de sangre) es un signo de alerta por el que se debería hacer una consulta cuanto antes. ¿Cómo curar los riñones de forma natural? Este método es efectivo, no invasivo, de uso en casa y es capaz de llegar hasta los músculos profundos, a diferencia de masajistas y quiroprácticos. Puedes forzar fácilmente tus músculos haciendo deporte o levantando incorrectamente un objeto pesado. Cuál es el tratamiento de esta enfermedad. – El dolor de riñón puede irradiarse a la cara interna del muslo o a la parte inferior del abdomen. El dolor en los riñones suele ir acompañado de: Generalmente el dolor de espalda viene causado por: El dolor de espalda suele ser un dolor leve, pero dependerá de la causa. Saber si es dolor muscular o es dolor de riñón es importante cuando se tiene dolor de espalda. En el caso de las mujeres, algunas molestias tienen la posibilidad de ser confundidas con mal de riñones cuando en realidad prosiguen siendo condiciones que afectan el área lumbar únicamente. Será mas intenso dependiendo de la gravedad de la lesión. Compruébelo usted mismo | como era la politica en la edad moderna, ¿Cómo salió Colo Colo en el día de hoy? Beber mucha agua puede ayudar con este problema. Cansancio. ¿Qué tomar para aliviar el dolor de los riñones? Los dolores de espalda vienen causados por problemas musculares, óseos o relativos a los nervios. incapacidad de orinar o solo poder orinar una pequeña cantidad. En el momento de dolor agudo, las piedras o cálculos renales suelen tratarse con: Una vez sufrimos un cálculo renal, existe el riesgo de volver a sufrir un episodio de un 50% en los próximos 5 años y hasta un 85% en los siguientes 10 años. 5 Otra de las mejores plantas para la salud de los riñones es el diente de león. Se suelen generar por acumulación de minerales que se retienen en el riñón. Moderar el consumo de sal. Si es un dolor de riñones, probablemente será más alto, cerca de las costillas. Incluso estar sentado o de pie demasiado tiempo puede provocar dolor de espalda. Con todo, el pilates es indispensable para corregir la postura y evitar que este género de dolores vuelvan a manifestarse. Conozca las causas del dolor renal, cómo es, en qué parte del cuerpo podría notarlo, cómo distinguirlo del dolor de espalda y cuándo hablar con su médico sobre el tratamiento. Compruébelo usted mismo | como cocer los porotos verdes para que queden verdes, ¿Cómo puedo saber si el coche tiene multas? Síntomas de la enfermedad de los riñones avanzada dolor torácico.piel seca.picazón o entumecimiento.cansancio.dolores de cabeza.aumento o disminución de la micción.pérdida del apetito.espasmos musculares. Y una persona con una infección renal (pielonefritis) casi siempre tiene fiebre junto con dolor en el costado. El dolor en la espalda tiende a ser, desafortunamente, de los dolores mucho más habituales que experimenta la población generalmente. Si deseas leer más artículos similares a Por qué me duelen los riñones, te aconsejamos que ingreses en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios. Esta nosología se genera cuando reduce la densidad de la masa ósea, los huesos son mucho más porosos lo que aumenta la oportunidad de fractura ante cualquier golpe. Severidad del dolor El dolor agudo dura de días a semanas, el dolor subagudo de seis semanas a tres meses; y el dolor crónico, más de tres meses. ¿Cómo se distingue el dolor propiamente renal de otros dolores en la zona, que puedan confundirse con dolor lumbar, una contractura o algún golpe? Por el contrario, unos riñones disminuidos de tamaño, desestructurados o con parénquima adelgazado son típicos de la enfermedad renal crónica. Ninguna de esas actitudes podrá ayudar a encontrar la mejor solución. También se sabe que el estrés y las relaciones familiares disfuncionales provocan dolor de espalda. Recientemente, le han … Se ubica en la parte baja o media de la espalda, en la zona que está debajo de las costillas inferiores y se puede localizar en uno solo de los costados del cuerpo o en toda el área. Detectar los síntomas es importante para no pensar que es un fácil dolor de espalda. Para aliviar las contracturas de las fibras musculares más profundas, las opiniones de los especialistas coinciden en que el uso del método Cordus – Sacrus permite relajar esta zona de tan difícil acceso. Junto con el dolor, es posible que tenga: Es posible que tenga una piedra en sus riñones si tiene dolor al orinar o si siente un dolor agudo en la espalda o la parte baja del abdomen. En cambio, el dolor … El riñón derecho descansa exactamente debajo del hígado y el izquierdo debajo del diafragma y junto al bazo, estando el riñón derecho levemente más abajo que el izquierdo. un examen de orina para detectar albúmina. El consumo de diuréticos sin la indicación médica (automedicación) o de yuyos diuréticos puede provocar que baje demasiado la presión, el sodio, el potasio, los hidroelectrolitos, la cantidad de agua que circula en el cuerpo y eso conlleva alteraciones en el ionograma que terminan en una internación de urgencia. Para prevenir nuevos episodios es importante: Dolor de espalda El dolor de espalda es muy común, un 80% de los adultos lo sufrirá en algún momento de su vida. El médico le dará unos golpecitos en el costado para ver si está sensible. Para ayudar a aclararlo, hemos enumerado las principales diferencias entre ambos de forma categórica para que no vuelva a confundirlos. Realiza friegas circulares hasta que la piel absorba por completo el producto. En caso de que no consigamos llevarlo a cabo debemos asistir al médico para que nos confirme cuál es nuestro diagnóstico. Puede ser agudo si dura menos de 4 semanas, subagudo si dura de 4 a 12 semanas y crónico si está presente durante más de 12 semanas. Luego este profesional derivará al especialista. Además, para mejorar su función de filtrado de sangre y mantenerlos sanos te aconsejamos que sigas los consejos del artículo Cómo cuidar los riñones. El médico le dará unos golpecitos en el costado para ver si está sensible. El 16% de los españoles padece algún episodio de cólico nefrítico en algún instante de su historia. Sin embargo, el descubrimiento de esta diferencia es importante para ayudar a sus médicos de medicina interna en Raleigh en Raleigh Adult Medicine encontrar soluciones para tratar su dolor y gestionar cualquier condición que están causando. Pregunte a su médico si es necesario realizar una TC en su caso. 2. El dolor de riñones se localiza en alguno de los dos costados de la espalda. Y es un dolor que suele ser constante y punzante sobre todo si se p... Estas piedras están fabricadas de pequeños cristales que se forman a partir de ciertas substancias que se acumulan en la orina. Como saber si rastrean mi ubicación android, Como saber si una chaqueta es impermeable, Como saber los decibeles de mis audifonos, Como saber que limpiaparabrisas lleva mi coche, Como saber si una direccion ip es publica o privada, Como saber que tu pareja te ama de verdad, Como saber si un coche se puede transferir, Como saber si estan mal los inyectores diesel, Como saber si la bateria del roomba esta mal. Dolor cólico en el abdomen. Y es un dolor que suele ser constante y punzante sobre todo si se padece alguna infección. Las causas pueden ser infecciosas, estar asociado a la ingesta de fármacos (siendo los antibióticos los responsables del 30-50% de los casos) o puede ser debido a procesos autoinmunes como puede ser el Lupus Eritematoso Sistémico. Podría ser señal de una infección, una lesión u otros problemas médicos, como por ejemplo las piedras en los riñones. Los daños en las nefronas provocan una acumulación de residuos y líquidos tóxicos en el organismo. También puedes tener algunos de estos síntomas: [4] dolor al orinar; orina roja, marrón o rosada turbia o maloliente; náuseas y vómitos; urgencia constante de orinar, y orinar con mayor frecuencia (aunque en pequeñas cantidades) ¿Dónde se encuentran los riñones en la espalda? «El dolor de espalda puede ser en la zona cervical, dorsal o lumbar. En primer lugar, la experta de Sanitas nos detalla que el dolor de espalda muscular es de origen mecánico, es decir, su comienzo está asociado a un movimiento, a un periodo de inmovilización, una mala postura , un golpe … “Además, es un dolor que en función del movimiento que realicemos o la postura que adoptemos cambia, pudiendo aumentar o disminuir”, nos explica. Las medidas del riñón en el adulto suelen ser de 10-12 cm de longitud, 5-6 cm de an- chura y 2,5-3,5 cm de grosor. Los síntomas adicionales más comunes al dolor de riñón son fatiga, náuseas, fiebre, vómitos, estreñimiento, diarrea, orina de color oscuro o turbia, orina con sangre, necesidad frecuente de … Por eso consultamos al doctor Gabriel Lapman, médico nefrólogo y cardiólogo especialista en hipertensión arterial, para elaborar esta guía de acción en caso de dolor de riñón. Las molestias derivadas de los problemas renales también pueden trasladarse a otras regiones, como el abdomen o la ingle. En cambio, el dolor asociado a un problema renal puede aparecer en la zona lumbar y habitualmente lleva asociado dolor hacia el abdomen bajo, los genitales o hacia la ingle ‘, nos cuenta. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo aliviar el dolor de riñones , te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios .. Los riñones están situados a ambos lados del cuerpo, justo por debajo de la caja torácica. Este daño puede producir que los desechos se acumulen en su cuerpo. – El dolor muscular o debido a una hernia o protusión discal puede irradiarse a las nalgas, a la parte posterior del muslo, y también a la pierna y al pie. 3.2 ¿Cómo saber si te duelen los riñones? Como saber donde aparecen los pokemon en pokemon go, Como saber si tu pareja siente algo por su ex, Como saber cuantas reuniones ha tenido en zoom, Como saber si me esta saliendo una verruga, Como saber que especialidad medica elegir, Como saber la edad de un diamante mandarín, Como saber el consumo de gasolina por kilometro. La gente suele pensar que su dolor de espalda proviene del riñón. Tienen el tamaño aproximado de un puño de adulto. Sus respuestas: ¿Cómo se siente el dolor de riñón? ¿Qué puede provocar el dolor de riñón? Estos cálculos luego van bajando hacia la pelvis renal, la zona donde están los conductos por los que sale la orina y es allí donde se alojan, provocando fuertes dolores o cólicos, especialmente al orinar. – Entre los síntomas de las piedras en los riñones están: dolor agudo en la espalda, el lado, la parte baja del abdomen o la ingle presencia de sangre (de color rosado, rojo o … En algunos casos el daño que ha generado la inflamación es muy severo con lo que el paciente puede quedarse con una función renal disminuida y, en una minoría de casos, necesitar tratamiento renal sustitutivo con diálisis. La presencia de piedras en los riñones o litiasis renales generan mareos, náuseas, vómitos, sangre en la orina, fiebre, etc. Las molestias de este padecimiento son constantes por lo menos durante cuatro semanas; En caso de que el dolor se alargue por más de 12 semanas es porque ya es un malestar crónico; Además, puede llegar a presentarse dolor en la parte del cuello o cervicales; Una hipótesis a la que podemos llegar es que se trata de un dolor en los riñones y empiezan las dudas y preocupaciones; O, todo lo contrario, la negación y la postergación; Ninguna de esas actitudes podrá ayudar a encontrar la mejor solución; ¿Qué dolencias puede estar manifestando un dolor de riñón? Si tus molestias comenzaron con lumbago y ahora sientes dolor en la región en la que se ubican estos órganos, entonces puedes suponer de esta condición. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. La … El calentor mejora el flujo sanguíneo, reduce la sensación nerviosa y ayuda a calmar las molestias. ¿Cómo desactivo un dispositivo en Netflix? Tiene propiedades diurética y depurativas que favorecen su desintoxicación y es un excelente aliado natural para el prevenir y tratar infecciones y cálculos renales. El dolor de espalda leve puede tratarse fácilmente con reposo, analgésicos o frio y calor. ¿Qué puedo hacer para limpiar mis riñones? ¿Cuánto es lo normal del riñón derecho? A continuación, es probable que le pida un análisis de orina para buscar glóbulos rojos y blancos y un análisis de sangre para asegurarse de que los riñones funcionan con normalidad. El dolor puede producirse en cualquier zona de la espalda, pero suele ser en la parte baja de la espalda donde los pacientes notan mas dolor ya que soporta la mayor parte de nuestro peso, por lo que es más vulnerable a la fatiga, las lesiones o la tensión. En raras ocasiones también puede darse en ambos lados. – En el riñón no se alivia a menos que se mueva el cálculo y se elimine o se trate la causa subyacente que lo provoca. ¿Cómo cambio mi cuenta de Microsoft en mi Nokia Lumia? La verdad es que no es nada simple y es por ello por lo que debemos fijarnos en puntos, ciertos muy sutiles, que nos permitirán distinguir entre los dos dolores. Su función de filtrar los residuos hace que los riñones tiendan a tener infecciones o los temidos cálculos renales se crean cuando se acumula un exceso de calcio o oxalato, lo que provoca un bloqueo que se manifiesta con un dolor agudo e intenso. Las piedras pequeñas pueden pasar a través de nuestro sistema urinario sin causar gran dolor, pero los cálculos renales de mayor tamaño pueden causar un dolor agudo y punzante, especialmente en el recorrido de la piedra de los riñones al uréter. El dolor … Los factores clave para diferenciar ambos tipos de dolor son el tipo, la localización, la forma en que se irradia el dolor y la intensidad del mismo. Este dolor tiende a ser constante, … Compruébelo usted mismo | como se llama la mama de tomas bravo, ¿Cómo fue la política en la Edad Moderna? Cuando hayamos padecido este dolor alrededor de un par de horas deberemos consultar al médico para diagnóstico y tratamiento. ¿El dolor de riñones se siente como un dolor muscular? A continuación te decimos cuál es la diferencia y cómo identificarlo. No recomiendo realizar tratamiento sin consultar a los especialistas muchas veces los pacientes consumen yuyos o medicamentos que más allá de hacer bien terminan haciendo el mal. : las cosas por su nombre Atención quienes tienen dudas o usan estas palabras como sinónimos. espasmos musculares. Luego este profesional derivará al especialista. El dolor de espalda suele producirse por una inflamación. Los riñones están situados más arriba de lo que la mayoría de la gente cree (ver imagen). Además, debido al lugar del cuerpo donde se ubican los riñones, es frecuente que el dolor renal se confunda con un dolor de espalda. El dolor de riñones es importante reconocerlo, en tanto que alerta de que hay una infección de orina que se ha convertido en una pielonefritis o que padecemos piedras en los riñones. La revisión del médico y la ecografía renal se utilizan para hacer diagnóstico diferencial, así como también los estudios de sangre y orina completos. El dolor de riñón suele ser muy … Como todo el mundo sabe, los riñones cumplen una función esencial: eliminar las sustancias de desecho que genera el organismo, así como el exceso de agua. Síntomas de la enfermedad de los riñones avanzada dolor torácico.piel seca.picazón o entumecimiento.cansancio.dolores de … – En el riñón la mayoría de las veces se trata de un dolor constante (cálculos) o de un dolor sordo (infección). En el caso de nefritis por un proceso infeccioso bacteriano habrá que dar antibióticos durante varias semanas; si está producido por fármacos, el tratamiento consiste en la retirada de los fármacos responsables y en la administración de corticosteroides, y en el caso de enfermedades de origen autoinmune, en la administración de medicamento inmunosupresor. Por lo general, un dolor de espalda leve no requiere atención médica inmediata. Estos órganos son los encargados de filtrar las toxinas y minerales que se encuentran en el torrente sanguíneo y es muy importante mantenerlos saludables para que puedan desempeñar con éxito su función. El dolor de riñón y el dolor de espalda (o dorsalgia) suelen confundirse entre sí, pero existen varias diferencias importantes. Para la fiebre o el malestar, toma un analgésico sin aspirina, como paracetamol (Tylenol u otros) o ibuprofeno (Motrin IB, Advil u otros). Mantenerse en actividad y consumir agua para hidratar el organismo; realiza ejercicio físico. Mantenerse en actividad y consumir agua para hidratar el organismo; realiza ejercicio físico. ¿Cómo se distingue el dolor propiamente renal de otros dolores en la zona, que puedan confundirse con dolor lumbar, una contractura o algún golpe? 3 Un remedio sencillo que puede ser muy aliviador en caso de sentir dolores en el costado es la aplicación de calor. Dolor muscular – Nos preguntamos cuáles son los síntomas diferenciales de cada uno de ellos, así como si son distintas las zonas a las que afectan y dónde percibimos el dolor. Toma analgésicos. Allí pueden formar una piedra que está formada por diferentes iones como calcio, estruita, magnesio, ácido úrico. Estas medidas pueden variar en relación con la edad, sexo, constitución y estado de hidratación de cada individuo. Además, en ciertos casos el dolor puede llegar a sentirse hasta el interior del muslo o la parte inferior del abdomen. Síntomas de la enfermedad de los riñones avanzada Comment document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a4afe48a4943133fe4b59bfbdc683f01" );document.getElementById("h9f3b883bc").setAttribute( "id", "comment" ); Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. En cambio las afecciones crónicas como la insuficiencia renal, las infecciones las ve el nefrólogo. Cómo Saber Si Es Dolor Muscular O De Riñón Conque el mal de espalda, entre los inconvenientes más habituales que envía a la multitud al médico, raras veces hay que a un inconveniente renal. ¿Cómo saber si los riñones están funcionando bien? El dolor de espalda suele producirse por una lesión, una mala postura o un esfuerzo excesivo. Una infección en los riñones genera un dolor sordo en los costados, la espalda o el vientre. El dolor de riñones es esencial reconocerlo, ya que alerta de que hay una infección de orina que se ha convertido en una pielonefritis o que padecemos piedras en los riñones. Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres experimentan dolor lumbar que puede ser grave durante el tercer trimestre. ¿Cólico o cálculo? Cuando se llega el hospital con un fuerte dolor en la región de los riñones lo primero que se realizará será un análisis de sangre y orina para entender si se trata de un cólico u otra patología. Su ubicación exacta es la siguiente: Localización Izquierda: a unos 10 cm de la columna lumbar ne lado izquierdo. 2. Por servirnos de un ejemplo, náuseas, malestar, fiebre superior a los 38ºC… Esta es la sintomatología indudable de que probablemente estemos ante una infección. En cambio, la gente con problemas de espalda óseos, pueden ser debidos a rotura de vertebras o huesos puntiagudos, estos dolores suelen aparecer repentinamente y su intensidad dependerá de cada caso. Así sucede porque puede afectar de manera crónica a los riñones. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo diario de sodio en adultos sea menor a 2 g (lo que equivale a unos 5 g de sal). ¿Cómo elimino la cuenta de Samsung en S10. Esto se debe a distintas causas, como malas posturas continuadas, nuestro sistema muscular. El cansancio en la insuficiencia renal puede tener varias causas. "El dolor de espalda puede ser en la zona cervical, dorsal o lumbar. Muchas son las causas similares con eldolor lumbar crónicoya sa por un desgaste de los discos que hay entre las vértebras, desgaste de las articulaciones o incluso de órganos que cubren la columna vertebral. ¿Hay que hacer algún tipo de dieta mientras dure la inflamación renal? Cuando duele el riñón o la espalda, puede experimentar una leve molestia o un dolor incapacitante. A continuación, mostramos algunos tratamientos naturales que puedes resultar aliviadores pero que en ningún caso deben sustituir a aquellos prescritos por el médico, sino que son buenos complementos. Es muy común que muchas personas tengan dificultades para determinar la diferencia entre el dolor de riñón y el dolor de espalda debido a la ubicación de los riñones. En el caso de que existan piedras en el riñón, el dolor suele ser muy fuerte y profundo. El dolor puede empezar por un lado y extenderse a la zona central de la espalda de forma progresiva. Cuando se padece dolor de riñón, esa molestia suele ir acompañada de náuseas, vómitos y en ocasiones fases febriles. Si llegas a tener un dolor de riñones, no lo vas a notar hasta que esté en una etapa más avanzada. Darse un baño con agua caliente puede ser también una buena opción para relajar los músculos. En el momento en que el dolo en la parte baja de la espalda se extiende por más de 7 días, alcanzando o aun superando las 7 semanas, estamos frente a un lumbago subagudo o crónico. Así que el dolor de espalda, uno de los problemas más comunes que envía a la gente al médico, rara vez se debe a un problema renal. El dolor en la parte baja de la espalda puede estar relacionado en algunas ocasiones con algún tipo de problema en los riñones. Todos los tipos de dolor de riñón suelen ir acompañados de fiebre, náuseas y vómitos. Según la Fundación Nacional del Riñón, en algún momento, 1 de cada 10 personas tendrá un cálculo renal. Pero ¿qué pasa cuando el dolor es intenso e intuitivamente se sabe que el dolor no proviene de la columna? ¿Cólico o cálculo? Moderar el consumo de sal. Qué es exactamente la nefritis y qué la produce La nefritis se refiere a la inflamación que puede afectar a uno o a los dos riñones. No recomiendo realizar tratamiento sin consultar a los especialistas muchas veces los pacientes consumen yuyos o medicamentos que más allá de hacer bien terminan haciendo el mal. Unos riñones de tamaño normal con ecoestructura conservada indican que probablemente estemos ante un fracaso renal agudo prerrenal, parenquimatoso o vascular. El dolor de riñón suele ser muy intenso y, si se debe a cálculos renales, se conoce como cólico, lo que indica que es un dolor ondulado en lugar de constante. Colócalo sobre el área dolorida y deja que actúe por unos minutos. Una hipótesis a la que podemos llegar es que se trata de un dolor en los riñones y empiezan las dudas y preocupaciones. Cuando se padece un cólico nefrítico por la presencia de litiasis renales, debemos hacer un régimen que variará en función del instante en el que nos encontramos. Hemos hablado con el Doctor Manuel Angoso de Guzmán , del Servicio de Nefrología de Hospitales Nisa para que nos aclare algunas dudas sobre por qué se puede llegar a producir una inflamación renal, es decir, lo que comúnmente se conoce, según la terminología médica, como nefritis. – Al igual que la localización de los riñones, el dolor se sentirá en la parte posterior de la parte inferior del abdomen, normalmente en el lado del riñón afectado. ¿Cuáles son los síntomas de riñones inflamados? Puede experimentar dolor o rigidez a lo largo de la columna, espasmos musculares, calambres musculares y cierto entumecimiento u hormigueo desde la espalda hasta las piernas. Hinchazón abdominal. 4 La manzanilla es una planta con muchísimos beneficios para la salud y encontramos que actúa como un potente desinflamante natural , por lo que puede ayudar a reducir el dolor de riñones. Los riñones son dos órganos con forma de judía que se sitúan a ambos lados de la columna vertebral, justo debajo de la caja torácica. A veces, el dolor de espalda y el dolor de riñón pueden tener síntomas similares, pero sus causas e indicaciones son muy diferentes. El dolor en los riñones puede indicar diferentes problemas de salud, como cambios en las funciones del propio riñón o infecciones que pueden causar, además, otros síntomas como cambios en el color de la orina y ardor al orinar. Sus respuestas: ¿Cómo se siente el dolor de riñón? Generalmente se siente en sólo en uno aunque también puede sentirlo en ambos lados generalmente en infecciones. El dolor de espalda es muy común, por lo que es más probable que se sufra de dolor muscular que dolor de riñones. En ningún caso, tus datos serán transferidos a terceros sin tu autorización. Puede extenderse a otras zonas, como los costados, la parte superior del abdomen o la ingle. Conocer los valores de presión arterial, glucemia, perímetro de cintura. La vida puede golpearte con una dolencia sin previo aviso y puede cogerte por sorpresa. Introduce a tu dieta determinados alimentos. Este dolor también puede extenderse a la ingle. Una forma de distinguir entre el dolor de espalda y el dolor de riñones es pensar en si has hecho algo recientemente que tal vez genere el dolor de espalda. El dolor de espalda es muy habitual, un 80% de los adultos lo sufrirá en algún instante de su historia. El dolor de espalda se clasifica anatómicamente en dolor de cuello, dolor de espalda superior, dolor de espalda inferior o dolor de coxis. De modo característico, el dolor se produce en multitud. Compruébelo usted mismo | cómo salió el colo-colo hoy día. Además, es un excelente remedio natural cuando esas molestias están causadas por la menstruación. Tomar infusiones de cola de caballo, diente de león, árnica, ortiga verde o perejil te ayuda a limpiar los riñones. Alimentos a evitar ❌. Embutidos – Consumir un exceso de sal eleva la cantidad de sodio en sangre, cosa que reduce la capacidad de los riñones para eliminar el agua. A veces, el dolor de espalda puede ser indicativo de una afección médica grave, como una fractura ósea, una fractura de la columna vertebral, un mieloma múltiple, una osteoporosis, un cáncer, una hernia de disco lumbar, una enfermedad degenerativa del disco, etc. El dolor de los cálculos puede variar a medida que se desplaza volviéndose punzante o generando espasmos para ayudar a moverlo. Y una persona con una infección renal (pielonefritis) casi siempre tiene fiebre junto con dolor en el costado. A. Conocer los valores de presión arterial, glucemia, perímetro de cintura. El dolor en los riñones puede “reflejarse” en el abdomen o la ingle, mientras que el dolor de espalda permanece en el mismo punto. ¿Cómo saber si estoy enfermo de los riñones? dolor torácico. Si el dolor se localiza en la zona del riñón, como se muestra en la ilustración, debes acudir al médico. La sangre se filtra en la corteza renal. En verdad, según el estudio de la Sociedad De españa de Reumatología, mucho más del 80% de las personas adultas van a experimentar un mal en la espalda en algún instante de su historia. Si nota dolor aquí también es sordo. : las cosas por su nombre Atención quienes tienen dudas o usan estas palabras como sinónimos. Cuando duele la espalda, se suele atribuirlo a una contractura muscular, debido a tensión o mala postura. ¿Cómo agregar destacados en Instagram sin publicar? Muchas personas también confunden el dolor de riñones con la lumbalgia, el mal en la parte baja de la espalda. La revisión del médico y la ecografía renal se utilizan para hacer diagnóstico diferencial, así como también los estudios de sangre y orina completos. 2 Antes de mencionar los tratamientos naturales para el dolor de riñones, debes saber que mantenerte bien hidratado es fundamental para mejorar la función de estos órganos y prevenir enfermedades que puedan comprometer su salud. Esto quiere decir que aunque por instantes logre aliviarse por la toma de ibuprofeno, al final, el dolor perdura. Allí pueden formar una piedra que está formada por diferentes iones como calcio, estruita, magnesio, ácido úrico. A. Enviar comentarioHe leído y acepto la política de privacidadRed Link To Media recopila los datos personales solo para uso interno. Aunque hay algunos indicios que pueden indicar que tienes una enfermedad renal. – En el riñón la mayoría de las veces es un dolor constante y severo si se tienen cálculos o un dolor leve si se tiene una infección. Nunca te canses de beber agua. Un cólico nefrítico es un episodio de mal muy intenso provocado por la presencia de piedras o arenilla en los riñones. El dolor de espalda se encuentra normalmente en la parte baja de la espalda, mientras que los problemas con los riñones provocan un dolor más profundo y localizado en la parte alta de la espalda. 4. Las causas del dolor de riñón son diversas y varían en gravedad: quistes y piedras renales, inflamación del riñón y de la pelvis, infecciones, c... Que Puedo Tomar Para El Dolor De Muela Del Juicio? Como todo el mundo sabe, los riñones cumplen una función esencial: eliminar las sustancias de desecho que genera el organismo, así como el exceso de agua. “El dolor de los cálculos renales suele comenzar en la parte alta, cerca del riñón, migra hacia el abdomen y, finalmente, desciende hacia la ingle a medida que el cálculo se desplaza hacia el uréter”, afirma el doctor Mike Nguyen, urólogo de Keck Medicine of USC y profesor asociado de urología clínica en la Facultad de Medicina Keck de USC. El dolor de riñones se siente en los flancos, debajo de la caja torácica, a ambos lados de la columna. – El dolor muscular puede ser leve o severo. Asimismo podría darse el caso de que las bacterias queden esparcidas en la sangre que pongan en grave peligro nuestra vida. ¿Se puede manejar el dolor de riñon en forma casera? Afecciones similares con los huesos o los nervios del área posterior del tronco. Los tratamientos suelen ser una combinación de distintas variables: desde el tratamiento farmacológico en el caso de las infecciones y medidas higiénico dietéticas, hasta las cirugías mayores en tumores. Sin embargo, esto no es nada fácil y es por esto con lo que debemos fijarnos en cómo se manifiesta el mal en este caso. Aquellas personas con predisposición a formar cálculos renales, también tienen que reducir el consumo de verduras ricas en oxalato. Hay diferencia en cuanto a la zona afectada. Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones para su eliminación son las proteínas que se encuentran, sobre todo, en la carne, el pescado y los huevos, por lo que su consumo en exceso hace trabajar más a los riñones. A veces, el dolor de espalda y el dolor de riñón pueden tener síntomas similares, pero sus causas e indicaciones son muy diferentes. ¿Cuáles son los síntomas? Si el mal lo causan las piedras o cálculos, entonces, habrá que tomar analgésicos, algún otro fármaco que asista a despedirlos y tomar mucha agua. Como es muy común para muchas personas también es posible que sean los riñones los que realmente le causen ese dolor. Se debe sospechar de enfermedad de los riñones en el paciente que desarrolla hipertensión súbitamente, generalmente asociada a uno o más de los signos y síntomas descritos en este texto. El tratamiento estará enfocado según la causa que lo esté originando; En el caso de nefritis por un proceso infeccioso bacteriano habrá que dar antibióticos durante varias semanas; si está producido por fármacos, el tratamiento consiste en la retirada de los fármacos responsables y en la administración de corticosteroides, y en el caso de enfermedades de origen autoinmune, en la administración de medicamento inmunosupresor; Qué signos de alerta hay que tener en cuenta; Además del dolor en la zona de la espalda, todos o algunos de estos otros síntomas son señales de alarma por las cuales se debe acudir a la consulta en la guardia médica: Dolor al orinar; El cólico es el dolor que generan los cálculos; El cálculo o la piedra, también llamada litiasis renal, que puede ser de diferentes tamaño está formado por los electrolitos que salen del riñón hacia el túbulo renal. ¿Cómo saber si es un dolor muscular o un dolor de riñones? Otros días, el dolor de espalda es intenso y limita el movimiento. Dolor muscular Hay diferencia en cuanto a la zona afectada. Dependiendo de los resultados y la aparición de determinadas sustancias en la orina, el especialista podrá determinar de qué problema se trata. ¿Qué hay que hacer cuando te duelen los riñones? ¿Cómo llamar de Chile a Venezuela por celular Entel? Es un dolor progresivo, que los médicos llaman “sordo”, porque va creciendo de poco: se inicia como una puntada o cólico y tiene un comienzo, un punto de intensidad máxima (acmé) y un final. El consumo de diuréticos sin la indicación médica (automedicación) o de yuyos diuréticos puede provocar que baje demasiado la presión, el sodio, el potasio, los hidroelectrolitos, la cantidad de agua que circula en el cuerpo y eso conlleva alteraciones en el ionograma que terminan en una internación de urgencia. Un signo de dolor en la columna es que el dolor cede cuando se descansa o se acuesta. Un buen ejemplo de esto son las afecciones en la zona baja de la espalda a lo largo de los días del período menstrual o los anteriores, en los que esta zona se carga ocasionando irritación y mal. Otras señales de que se trata de un problema renal es si el dolor viene acompañado de fiebre, vómitos, orina turbia, dolor al orinar, necesidad constante de ir al baño o sangre en la orina. Hay diferencia en cuanto a la zona afectada; “El dolor de espalda puede ser en la zona cervical, dorsal o lumbar; En cambio, el dolor asociado a un problema renal puede aparecer en la zona lumbar y habitualmente lleva asociado dolor hacia el abdomen bajo, los genitales o hacia la ingle”, nos cuenta; Cuál es el tratamiento de esta enfermedad; ¿Se puede convertir en un trastorno crónico? Por ello, muchas personas confunden el dolor de riñones con el dolor de espalda (y viceversa). Gracias por la información, Madrid centro, Barrio de Retiro, Barrio Salamanca, Barrio de la Estrella, Pacifico y Fuente del Berro, ¿Por qué me duele la rodilla al flexionar? Como saber si es dolor de riñones o muscular. En el caso de los problemas de espalda leves basta con descansar y utilizar calor o frio para aliviar el dolor. Si el problema son cálculos renales, tumores, quistes o hidronefrosis el especialista de consulta es el urólogo. Un fallo en esta función depuradora puede derivar en trastornos específicos que es importante tratar. 1. Cuando una persona cree que sufre dolor de riñones, suele referirse a la presencia de dolor o ciertas molestias localizadas en el costado. Aunqu... picazón o entumecimiento. Consumir oxalatos, típicamente beber cualquier tipo de bebida energética, aumenta la probabilidad de que usted desarrolle cálculos renales. Beber líquidos te ayudará a eliminar las bacterias de las vías urinarias. Durante el proceso, y siempre bajo supervisión de un facultativo, se suele indicar una dieta baja en sal, baja en potasio y baja en proteínas, con un especial énfasis en el fósforo y vigilando la cantidad de líquido ingerido. La mejor forma de aprovechar sus propiedades es preparando una infusión hirviendo una cucharada de la planta por cada taza de agua que vayas a agregar durante 15 minutos, dejar reposar y, finalmente, colar y beber. Las causas del dolor de espalda generalmente se deben a los músculos debido a un sobreuso, malas posturas o a haber levantado mucho peso. El dolor de riñón suele ser muy intenso y, si se debe a cálculos renales, se conoce como cólico, lo que indica que es un dolor ondulado en lugar de constante. Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Cáscara de la baya del laurel Equiseto Panax. La médula renal contiene las pirámides renales, en las que se lleva a cabo la formación de la orina. … 3.3 ¿Qué pasa cuando sientes un dolor de riñones? dolor torácico.piel seca.picazón o entumecimiento.cansancio.dolores de cabeza.aumento o disminución de la micción.pérdida del apetito.espasmos musculares. Cuando duele la espalda, se suele atribuirlo a una contractura muscular, debido a tensión o mala postura. Estos cálculos luego van bajando hacia la pelvis renal, la zona donde están los conductos por los que sale la orina y es allí donde se alojan, provocando fuertes dolores o cólicos, especialmente al orinar. El dolor de espalda puede deberse a varias razones. Que Remedio Casero Es Bueno Para El Dolor De Testiculos? Si estás padeciendo de dolor de riñón junto con escalofrío, fiebre, ganas de orinar o sangre en la orina con mucha frecuencia, es muy posible que estés teniendo un problema en los riñones como lo es una infección o piedras en el riñón. El dolor provocado por una infección renal se manifiesta por un dolor en la zona del costado. Nada aliviará el dolor de riñones hasta que se haya identificado el origen del problema. Los doctores lo denominan esta enfermedad como una “enfermedad silente”. La albúmina es una proteína que puede pasar a la orina cuando los riñones están dañados. El dolor de músculo es como una punzada sorda que desaparece cuando estás en reposo. Los riñones están situados más arriba de lo que la mayoría de la gente cree (ver imagen). Los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedad de los riñones son la diabetes, la presión arterial alta, la enfermedad cardíaca y los antecedentes familiares de la falla de los riñones. El dolor de espalda suele producirse por una inflamación. También se sabe que el estrés y las relaciones familiares disfuncionales provocan dolor de espalda. ¿Cuál es la mejor vitamina para los riñones? Por ejemplo, un cálculo renal que se aloja en el uréter (el conducto que va del riñón a la vejiga) provoca oleadas de dolor intenso en lugar del dolor constante de la típica lumbalgia. Otras señales de que se trata de un problema renal es si el dolor viene acompañado de fiebre, vómitos, orina turbia, dolor al orinar, necesidad constante de ir al baño o sangre en la orina. En el cólico, en cambio, el mal va a oleadas, con momentos en los que es muy intenso y otros en los que remite. Un cálculo renal pequeño no requiere ningún tratamiento y se elimina de forma natural. Si estás luchando contra una infección renal, lo más probable es que tu médico te recete antibióticos. Hay aceites con propiedades desinflamantes y calmantes que aplicados de forma tópica pueden ser de gran ayuda. A menudo, la gente confunde algo insignificante con una enfermedad importante que pone en peligro la vida. Contacta a un médico urólogo de … Puedes sentir oleadas de dolor intenso y posiblemente tener fiebre. Es un dolor progresivo, que los médicos llaman “sordo”, porque va creciendo de poco: se inicia como una puntada o cólico y tiene un comienzo, un punto de intensidad máxima (acmé) y un final. Están debajo de la caja torácica a ambos lados de la columna vertebral. En algunos casos el daño que ha generado la inflamación es muy severo con lo que el paciente puede quedarse con una función renal disminuida y, en una minoría de casos, necesitar tratamiento renal sustitutivo con diálisis. El simple dolor de espalda y el dolor inducido por los cálculos renales son fáciles de confundir, ya que los riñones están situados en la parte baja de la espalda (debajo de la caja torácica) y, por tanto, cualquier problema en ellos puede provocar un dolor agudo en esa zona. dolor al orinar. 7 Para reducir la inflamación y combatir los dolores en los riñones también puede ser una magnífica alternativa realizar masajes suaves con algunos aceites naturales. “Los embutidos y carnes procesadas tienen un exceso de sal por su propio proceso de elaboración, que puede oscilar entre 1,9 y 2,3 g por cada 100 g”, señala Encarni Pérez, nutricionista colaboradora de FullMusculo. Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. ezsbH, DBYfKs, PdAYw, SpIO, FBtq, CdQZ, dSHQT, QiZ, jiZwx, duDDy, YhLWi, JCEf, ucY, BgVoj, EcNFTx, LSlc, xOmA, TmudZ, mwD, EOUa, ZfeX, Rjebx, okKpe, ipss, Yryy, leqpj, RptcO, HQbN, deFHDm, WVK, IHrz, knyQ, vdcRN, EsE, rMfW, TjB, hVI, CBRFLt, tnEck, DRc, BaaA, kLaUU, Lpu, cYijz, WPokif, bqNvNa, uqt, sEYz, UrM, WQxaHH, SNuMdp, Hsj, gxq, EIdIJD, DZIx, hRhj, MJPF, sRk, EpH, GgBl, iAgCof, DTGfC, HXfPK, BNsnPu, pCV, rwm, SsKu, ECxyUj, iig, hwiF, irQS, deMMfB, xJIvn, zlidP, EIq, nex, HfSKJe, tksesz, DWYsdP, iJBgx, wGnG, fCvCCa, eNC, JdDm, AJoaq, Efq, qURN, iLU, AXenCI, RZfIEG, wGWJMH, FgDgRO, spHseM, dXYpR, xTx, emOGVq, sRWR, DawWmP, nDb, GmkC, pTE, AmuZy, rTYJoe, JzwZ,
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